Masterclass
Tief eintauchen und gemeinsam heilen
In meiner Masterclass vermittle ich Dir vertiefendes Wissen zu ausgewählten Schwerpunkt-Themen, Du hast die Möglichkeit in einem geschützten Raum anonym Antworten auf Deine Fragen zu bekommen und profitierst von den Erfahrungen und Situationen der anderen Teilnehmer.
Themen die bewegen
Die Masterclass findet wöchentlich statt und behandelt blockweise unterschiedliche Themen rund um Entwicklungstrauma, dysfunktionale Familiensysteme, Beziehungen, Nervensystem und vieles mehr. Ganz so wie Du es von meinem Youtube Kanal her kennst.
Ein Block dauert jeweils 4 Wochen und besteht aus 4 Terminen. Davon sind die ersten 3 Termine Impulsvorträge mit anschließendem Q&A, welche gegliedert sind in Ursachen – Symptome – Lösungen. Der 4. Termin ist ein reiner Q&A Termin und schließt den Themenblock ab.
Die einzelne Sitzung dauert 1,5 bis maximal 2 Stunden und kostet je 25,- Euro.
Während des Impulsvortrags können Fragen im Chat gepostet werden. Passende Fragen werden bereits während dem Vortrag abschnittsweise beantwortet. In der anschließenden Q&A Session können die Teilnehmer weitere Fragen zum Thema oder ihrer Situation stellen. Je nach Umfang und verfügbarer Zeit werden ausgewählte Fragen beantwortet. Ein Anspruch darauf besteht jedoch nicht.
Deine Vorteile
Einfach
Die Masterclass findet per Zoom-Videokonferenz statt. Für die Teilnahme benötigst Du lediglich ein Handy, PC oder Tablet und die kostenlose Zoom-Version
Flexibel
Die Teilnahme an meiner Masterclass erfordert kein Abo oder eine andere längerfristige Verpflichtung. Die Termine können einzeln ganz nach Deinem Interesse und so wie Du Zeit hast gebucht werden.
Anonym & Sicher
Du bleibst während der Live-Sitzung gegenüber den anderen Teilnehmern anonym. Die Video-Konferenz erfolgt via Zoom mit sicherer 256Bit Verschlüsselung.
Vorankündigung nächster Themenblock
Toxische Beziehungen
Der nächste Themenblock zum Thema "toxische Beziehungen" startet am Donnerstag, den 07.Mai und wird wieder wöchentlich am Donnerstag um 17h stattfinden.
Weitere Infos folgen in Kürze, dann kann dieser Block auch gebucht werden.
Rückblick
Grenzsetzung
Anderen Menschen auf natürliche Art und Weise Grenzen setzen zu können ist eine der wichtigesten persönlichen Kompetenzen für ein selbstbestimmtes, glückliches Leben. Gerade mit diesem Defizit kämpfen aber sehr viele Menschen, und die Ursache dafür liegt wie sehr oft in der frühen Kindheit.
Sind wir in einer dysfunktionalen Familie aufgewachsen, hat es intern im System keine Grenzen gegeben. Für toxische Eltern bedeuten Grenzen Gefahr und daher haben wir von klein an gelernt, dass es völlig normal ist wenn andere Menschen unsere Grenzen überschreiten. Außerdem haben wir auch nie unsere eigenen Bedürfnisse entdecken und entwickeln können.
Mit fatalen Folgen, denn wer sich nicht abgrenzen kann, wird oft Opfer von Missbrauch, toxischen Partnern oder Mitmenschen, die diese Schwäche gezielt ausnutzen. Außerdem entwickeln wir verschiedenste Kompensationsstrategien um mit dieser Traumafolge umgehen zu können. Und dabei erkennen wir nicht, dass wir in Wahrheit immer noch unsere Kindheit reinszenieren.
Einzeltermine
Grenzen setzen #1
Ursachen
In dieser ersten Sitzung gehen wir den verschiedenen Ursachen auf den Grund, warum wir uns nicht abgrenzen können. Es geht dabei unter anderem um emotionale Verstrickungen, Familiensysteme, Autonomieverlust, unsichere Bindungsstile und die Angst vor der Vernichtung.
Grenzen setzen #2
Symptome
In der zweite Sitzung dreht sich alles um die körperlichen und psychische Folgen und Symptome, wenn wir nicht gelernt haben, uns abzugrenzen. Dies betrifft unter anderem die Haut, Übergewicht, Nervensystem, aber auch Scham- und Schuldgefühle, Hypervigilanz und vieles mehr.
Grenzen setzen #3
Lösungen
Im dritten Teil zeige ich Dir, wie Du lernen kannst Dich abzugrenzen, ohne dass es sich schlecht anfühlt. Du lernst Ja zu Dir selbst und Deinen Bedürfnissen zu sagen, sodass Du ein gesundes und vor allem selbstbestimmtes Leben führen kannst.
Grenzen setzen #4
Q&A
Reine Q&A Session. Dieser vierte und letzte Termin steht ausschließlich für Deine Fragen und speziellen Themen zur Verfügung.
Auch wenn jeder Block individuell gebucht werden kann, empfehle ich zum besseren Verständnis und größtem Nutzen am ganzen Block teilzunehmen.
Für die Teilnahme an meiner Masterclass gelten folgende Bedingungen:
Weitere neue Themenblöcke werden zeitnah bekannt gegeben und zur Buchung freigeschaltet
Buchungskalender
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