Menschen, die noch nie eine Hypnose genossen haben, sind meist neugierig, oft unsicher oder vielleicht auch ängstlich. Ich möchte Dir daher hier ein paar Informationen geben, um Vorbehalte oder gar Ängste aufzulösen. Wenn Du Fragen hast, auf die Du hier keine Antwort findest, dann schreibe mir doch gerne eine e-mail.
Was ist Hypnose?
Hypnose wird auch Trance genannt. Man kann sie mit einer Art Schlaf vergleichen, Du kennst bestimmt den Zustand, als wärst Du gerade kurz vor dem Einschlafen. Hypnose ist ein sehr angenehmer, entspannter Zustand, indem Dein Bewusstsein alle Alltagsgedanken und Sorgen ausschaltet. Du wirst als Ganzer ruhiger und in diesem Zustand kann der Hypnosetherapeut ideal mit Deinem Unterbewusstsein arbeiten.
Die Bezeichnung Hypnose leitet sich von dem altgriechischen Wort hýpnos zu Deutsch “Schlaf” ab. Hypnos war auch der Gott des Schlafes in der griechischen Mythologie
Was ist mit Hypnose Alles möglich?
Die Anwendungsgebiete der Hypnose sind unglaublich vielseitig. Mit Hypnose lassen sich verschüttete Erlebnisse aufarbeiten, Angststörungen und Süchte sehr effektiv behandeln oder auch positive Kräfte aktivieren. Es wurden aber auch bereits Operationen unter Hypnose ohne Betäubung durchgeführt.
Unter Hypnose fokussiert sich das Bewusstsein nach Innen und auf bestimmte Dinge, ähnlich wie bei der Meditation, beim Beten oder auch bei Tagträumen. So kann die Hypnose Blutdruck und Pulsfrequenz senken, das Immunsystem stimulieren und Hirnströme beeinflussen.
Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden, die Hypnose setzt immer den Willen und die Bereitschaft des Klienten voraus. Wenn dies in der Bühnen- oder Strassenhypnose anders wirkt, dann deshalb weil der Hypnotiseur gezielt seine Probanden auswählt.
Welche Nebenwirkungen gib es bei der Hypnose?
Die meistgestellte Frage lautet: Kann man in der Hypnose steckenbleiben? Die einfach Antwort: Nein, selbst wenn Du während der Hypnose einschläfst wachst Du ganz von selbst wieder auf.
Jedoch können nach einer Hypnose intensive Träume auftreten, oder man denkt plötzlich an längst vergessene Erlebnisse und ist verwundert darüber dass diese wieder zum Vorschein kommen. Das ist allerdings ein positives Zeichen, denn das bedeutet, dass Dein Unterbewusstsein bereits dein Thema verarbeitet.