Affirmation Schlafprobleme

Wenn ein Mensch nachts wach liegt, weil er nicht schlafen kann, können sich kleine Sorgen in große verwandeln, Kollegen, Expartner oder Familienangehörige können sich in Gespenster verwandeln. Die Müdigkeit verstärkt Probleme auf unheimliche und unkontrollierbare Art. Sie macht vergesslich, fahrig, auch ängstlich, gereizt und zornig. Das ist ganz normal und Read more…

Affirmationen Ängste überwinden

Unser Gehirn passt sich immer dem an, was wir vorrangig tun und denken, man spricht auch von der Plastizität des Gehirns. Es vergrößert die dafür benötigten Areale. Die Medizin kann durch eine sogenannte Magnetresonanztomografie sehr genau messen, welches Gehirnareal in der Vergangenheit intensiver entwickelt wurde. Wenn wir nörgeln, schimpfen, streiten, Read more…

Merkmale positiver Affirmationen

Damit deine positiven Glaubenssätze / Affirmationen so effektiv wie möglich für dich wirken können, sind folgende wichtige Punkte zu beachten: Positiv formuliertGerade weil sich deine typischen Denkmuster in Richtung des Negativen bewegen, achte darauf deine Affirmationen immer positiv zu formulieren. Der Sinn der Affirmationen liegt gerade darin den Geist neu Read more…

Affirmationen Gesundheit

Den Begriff „Affirmation“ muss man nicht unbedingt kennen. Was er bewirken kann, allerdings schon. Denn positive Affirmation hilft uns, unsere Wünsche und Ziele zu erreichen.Affirmationen sind bewusst formulierte positive Gedanken, die uns bei der Erreichung unsere Wünsche und Ziele helfen sollen. Sie basieren auf der Annahme, dass unsere Gedanken nicht Read more…

Affirmation Positives Denken

Damit deine positiven Glaubenssätze /  Affirmationen so effektiv wie möglich für dich wirken können, beachte diese positiv zu formulieren. Gerade weil sich deine typischen Denkmuster in Richtung des Negativen bewegen, achte darauf deine Affirmationen immer positiv zu formulieren. Der Sinn der Affirmationen liegt gerade darin den Geist neu zu trainieren, Read more…

Affirmation Gesundheit

Affirmationen am besten anwenden. Dos & Don’ts Am besten klappt dies, wenn du die Affirmationen morgens oder abends durchführst, denn dann ist dein Unterbewusstsein am Aufnahmefähigsten. Du kannst Affirmationen ganz einfach in deinen Alltag integrieren, beispielsweise kannst du sie morgens vor dem Spiegel oder auf dem Weg zur Arbeit aufsagen. Read more…