Wenn ein Mensch nachts wach liegt, weil er nicht schlafen kann, können sich kleine Sorgen in große verwandeln, Kollegen, Expartner oder Familienangehörige können sich in Gespenster verwandeln. Die Müdigkeit verstärkt Probleme auf unheimliche und unkontrollierbare Art. Sie macht vergesslich, fahrig, auch ängstlich, gereizt und zornig. Das ist ganz normal und Read more…
Wer bin ich? Das fragen wir uns immer wieder, oder? Laut dem bekannten Psychologen Carl Gustav Jung durchlaufen wir in unserem Leben vier Phasen von Wahrnehmungsverschiebungen. Manchmal bleiben Menschen in der ersten oder zweiten Phase stecken. Einige springen direkt in den vierten Schritt. Während andere immer wieder zu den vorherigen Read more…
Der Glaube versetzt bekanntlich Berge. Der Glaube ist das Um und Auf, wenn wir etwas in unserem Leben verändern wollen. Glaube ich nicht, das ich wirklich gesund werden kann wird es auch so geschehen. Glaube ich nicht, das ich erfolgreich werden kann wird es auch da so verlaufen. Der erste Read more…
Jeder Mensch hat symbolisch einen Rucksack auf dem Rücken. Viele davon stellen Ihn in die Ecke, was aber negativere Folgen haben kann, für Partnerschaft und Berufsleben zum Beispiel. In dem Rucksack sind die wichtigsten Fragmente seines Gefühlsleben und alle seiner Erfahrungen ab der Embryo Zeit. Darin ist all das, was Read more…
Unser Gehirn passt sich immer dem an, was wir vorrangig tun und denken, man spricht auch von der Plastizität des Gehirns. Es vergrößert die dafür benötigten Areale. Die Medizin kann durch eine sogenannte Magnetresonanztomografie sehr genau messen, welches Gehirnareal in der Vergangenheit intensiver entwickelt wurde. Wenn wir nörgeln, schimpfen, streiten, Read more…
Ist der Preis nicht zu hoch, ein nicht selbstbestimmtes Leben zu führen, nur um das Gefühl zu haben, endlich gemocht, geliebt oder akzeptiert zu werden? Klar, zu sich selbst zu stehen und öffentlich zuzugeben das Du anderer Meinung bist als vielleicht die Masse, ist kein einfacher Weg, aber auf alle Read more…
Damit deine positiven Glaubenssätze / Affirmationen so effektiv wie möglich für dich wirken können, sind folgende wichtige Punkte zu beachten: Positiv formuliertGerade weil sich deine typischen Denkmuster in Richtung des Negativen bewegen, achte darauf deine Affirmationen immer positiv zu formulieren. Der Sinn der Affirmationen liegt gerade darin den Geist neu Read more…
Die wirkliche Stärke erfolgreicher Menschen liegt in ihrem Unterbewusstsein. Aus dem Hochleistungssport ist bekannt, dass Spitzensportler ihre Mentalkräfte für ihren Erfolg nutzen. Diese Menschen haben gelernt, die Macht ihres Unterbewusstseins positiv für sich zu nutzen. Aber auch wenn du nicht nach solchen Höchstleistungen strebst, kannst du dein Unterbewusstsein für deinen Read more…
Den Begriff „Affirmation“ muss man nicht unbedingt kennen. Was er bewirken kann, allerdings schon. Denn positive Affirmation hilft uns, unsere Wünsche und Ziele zu erreichen.Affirmationen sind bewusst formulierte positive Gedanken, die uns bei der Erreichung unsere Wünsche und Ziele helfen sollen. Sie basieren auf der Annahme, dass unsere Gedanken nicht Read more…
Was aber sind Glaubenssätze? Wieso ist es wichtig, sich diese bewusst zu machen und warum müssen sie oft aufgelöst werden, um sich von alten Erziehungsmustern zu befreien? Inwiefern verhindern sie unser Weiterkommen und hindern uns daran zu wachsen? Warum ist es so schwer, sich von ihnen zu lösen? Glaubenssätze beeinflussen massiv unser Read more…