Unser Gehirn passt sich immer dem an, was wir vorrangig tun und denken, man spricht auch von der Plastizität des Gehirns. Es vergrößert die dafür benötigten Areale.

Die Medizin kann durch eine sogenannte Magnetresonanztomografie sehr genau messen, welches Gehirnareal in der Vergangenheit intensiver entwickelt wurde. Wenn wir nörgeln, schimpfen, streiten, uns selbst beschimpfen oder fertigmachen, vergrößert sich der rechte Bereich des Gehirns und wird uns sehr rasch selbständig mit weiteren negativen Gedanken bombardieren und automatische Gedanken in dieser Richtung fördern. Das linke Areal für positive Gedanken wird währenddessen kleiner und immer mehr verkümmern. Wir werden also nur noch selten positive Gedanken über uns und andere haben.

Denken wir dagegen positiv, loben wir uns sagen wir uns Schönes, so vergrößert sich der Linke Bereich, und unser gesamtes Denken geht in eine positive Richtung.