Damit deine positiven Glaubenssätze / Affirmationen so effektiv wie möglich für dich wirken können, sind folgende wichtige Punkte zu beachten:
Positiv formuliert
Gerade weil sich deine typischen Denkmuster in Richtung des Negativen bewegen, achte darauf deine Affirmationen immer positiv zu formulieren. Der Sinn der Affirmationen liegt gerade darin den Geist neu zu trainieren, um mehr positives Denken zu erreichen.
Daher ist es absolut notwendig, dass deine Affirmationen keine negativen Begriffe enthalten: Ich werde NICHT mehr……. Legt den Fokus deiner Aufmerksamkeit auf das Unerwünschte. Ich bin vollkommen frei von….. schafft dagegen eine neue Selbstbeschreibung.
